【Sharon x Tokyo 在日工作的台灣人】

Ep60 放假ㄧ事無成，越放越累？-雪倫日本生活

🩷運動、再見短影音、Journaling 、小事連續做不列表、分（督）享（促）

2025-09-05 01:28:37 00:05:52

Lae alla

好久不見！一邊洗碗一邊跟大家分享我來日本四年的現況！

因為一邊洗碗一邊錄，音質真的很差。途中還被辣椒嗆到一直咳嗽的我🫶🏻

2022-11-10 04:09:38 00:10:22

Lae alla

Ep59 那些曾經的不可能，都實現了？

我的Instagram Tokyo x Sharon 歡迎截圖分享你的心得喔！謝謝你們！告訴我What you really want in a perfect world?

2021-11-17 18:09:45 00:17:04

Lae alla

Ep58為什麼要努力？為什麼要挑戰遇見最棒的自己？

我聽the life coach school podcast的心得！我的Instagram tokyo_x_sharon

2021-10-05 19:18:41 00:11:45

Lae alla

Ep57 你不用等到成為天才，才開始分享你的作品。

讀書心得介紹：Show your Work!

2021-09-30 22:27:47 00:15:17

Lae alla

Ep 56 日檢N1合格、參考書分享、下一個短期目標？

日文參考書分享，請移駕我的YouTube 頻道收看！有詳細解說喔！YouTube: Tokyo x Sharon

2021-08-26 09:14:10 00:08:23

Lae alla

Ep55 朝九晚五是在浪費時間？because there is so much time available!

讀書心得分享 the four hour workweek by Tim Ferris 我的instagram tokyo_x_sharon 歡迎給我回饋或截圖分享喔！謝謝所有聽眾！

2021-08-17 19:19:07 00:18:51

Lae alla

Ep54 這集的quotes都可以筆記起來！/讀書心得

Lack of time is actually lack of priorities. The Four Hour Workweek - Tim Ferris 我的Instagram tokyo_x_sharon

2021-07-29 05:16:02 00:08:57

Lae alla

Ep53 時間規劃的7個鐵則/閱讀筆記The 4 hour workweek

時間規劃的7個鐵則，遵循這7點，沒意外的話⋯可以打造出屬最有效率的 Daily Schedule! Instagram tokyo_x_sharon

2021-07-22 03:26:08 00:18:00

Lae alla

Ep 52 「乏味」才是你最大的敵人/讀書心得The 4 hour workweek

Remember “boredom” is the enemy, not some abstract “failure”.

2021-05-18 00:20:23 00:17:38

Lae alla

Ep50 「7個問答，破解自己為何停滯不前」/讀書心得The 4 Hour Workweek

好簡單的7題，答到心坎裡。必須分享給你！ instagram tokyo_x_sharon buymeacoffee.com/sharontokyo *第六題翻錯了對不起!!!!!!!!!!*正確的是「因為停滯不前，你...

2021-03-31 03:02:14 00:24:28

Lae alla

Ep49 工作、讀書迷惘？「8個」從這一秒起就能改變的思維/讀書心得The 4 hour workweek

我自己是已經應用、練習這些思維很久了，真的改變我很多想法和做法，我也知道自己有在一直進步喔。在這邊分享給大家！ instagram tokyo_x_sharon buymeacoffee.c...

2021-03-15 23:43:24 00:27:49

Lae alla

Ep48 （1）從The 4 Hour Workweek學到的事

書名The 4 Hour Workweek 作者是Tim Ferris 接下來會出一連串的系列分享我從這本書裡學到的東西哦！ buymeacoffee.com/sharontokyo 我的Instagram tokyo_x_sharo...

2021-03-11 17:10:53 00:12:12

Lae alla

Ep47 免費「背單字神器」Anki !!!

純粹覺得太好用了不推薦不行(o^^o)

2021-02-26 23:04:48 00:07:37

Lae alla

Ep46 你是讀了報導，還是「故事」？學會「判斷資訊」不再被誤導。/讀書心得Factfulness真確

讀這章之前我真的會很天真想像所有「故事」，善良的心也很容易被誤導。這集帶大家上一堂初階「判斷課」不再被有意圖的資訊誤導哦！*到instagram跟我互動tokyo_x_...

2021-02-14 22:43:30 00:22:13

Lae alla

Ep45 我如何運用Kindle解決五個「養成英文閱讀習慣」遇到的瓶頸！

我就是真實案例，Kindle符合外語學習者需求！必須被推薦！ instagram: Tokyo_x_sharon 支持我➡︎. buymeacoffee.com/sharontokyo

2021-02-09 20:49:00 00:15:40

Lae alla

Ep44 你也加入Habit Tracker 的行列了嗎？

Habit Tracker最有效的呈現方式、項目設計撇步和我實作的經驗分享喔!至於本人的Habit Tracker 在Instagram 上有用照片的方式呈現！歡迎大家一起實作、跟我分享！...

2021-02-04 18:22:26 00:18:33

Lae alla

Ep 43 在日工作經驗分享（沒自信、日文程度不夠？怎麼克服障礙）

我會希望兩年前的我有聽到這集(o^^o) buymeacoffee.com/sharontokyo Instagram: Tokyo x Sharon

2021-01-21 19:28:30 00:15:47

Lae alla

Ep42 一輩子受用！4個有效「控制情緒、抒發壓力」的法則/讀書心得The Answer

控制情緒真的是一個很大的課題，一旦學會就一輩子受用呢。 Instagram:Tokyo x Sharon(看podcast 筆記） buymeacoffee.com/sharontokyo

2021-01-17 23:38:24 00:19:37

Lae alla

Ep41 重新審視你的時間管理The 80/20 Principle/讀書心得The Answer

我也學著慢慢調整，尋找其中的balance 喔！80/20原則真的可以套用在任何事情上，一起運用它讓生活變得更好吧！ buymeacoffee.com/sharontokyo. Instagram Tokyo...

2021-01-13 22:38:22 00:28:19

Lae alla

Ep40如何說服自己「持續、堅持」下去？/讀書心得The Answer

知道The Law of Averages後，「堅持」變得更容易。到instagram 看Podcast筆記：Tokyo x Sharon buymeacoffee.com/sharontokyo

2021-01-12 01:39:43 00:14:34

Lae alla

Ep39 (全英文）To improve my English in 2021 with The Anti-wasteman System

第一次嘗試全英文的episode, 可以上 sharonitsme.blogspot.com 看完整script!

2021-01-07 22:48:03 00:08:41

Lae alla

Ep 38 讓新年新「希望」不再只是「希望」的超強系統Anti-Wasteman System by Ali Abdaal

Instagram ： tokyo_x_sharon / 贊助我買書：buymeacoffee.com/sharontokyo

2021-01-06 22:41:32 00:31:24

Lae alla

Ep 37 你自認為有正確的世界觀嗎？/讀書心得Factfulness

Factfulness 的中文翻譯書名是「真確」，有興趣、沒興趣的朋友都應該一起來讀讀喔！

2020-12-09 17:33:25 00:26:01

Lae alla

Ep 36 （全日文)留學？語言學校？直接去工作？與來日四年的韓國朋友聊聊！

跟在日本工作的ハちゃん聊個天！（在日本第四年的ハちゃん^ - ^～）純屬個人意見喔～Take it easy please.

2020-12-09 00:20:50 00:24:50

Lae alla

Ep35 My Learning and Productivity Tips 學習和提高效率的撇步！

整天在做讀書心得分享，偶爾也要Original 一下！跟大家分享我的妙招（學習智慧王？ -誤-）到Instagram 寫回饋給我～～～Tokyo_x_sharon

2020-12-01 19:53:15 00:11:47

Lae alla

Ep34你的朋友正悄悄影響你/讀書心得The Answer

如果你還不知道這個事實其實真的有點晚了⋯ 祝大家都可以成第六個百萬富翁餒！ Instagram: Tokyo_x_Sharon

2020-11-30 17:45:14 00:19:57

Lae alla

Ep33 好習慣養成秘技/成功的人有哪些思想上的好習慣？/讀書心得分享The Answer

好久不見了～終於更新希望大家能在今天的episode 裡獲得一些新的發想ㄛ！ Instagram:Tokyo x Sharon

2020-11-24 23:15:39 00:19:57

Lae alla

Ep32 我失敗的Youtube頻道

今天看到一則留言覺得自己的頻道也太失敗⋯雖然我不是要教英文也沒有要教日文，但對自己的要求真的要再高一點才行！如果因為這樣就放棄也太遜⋯^_^加油啦！

2020-10-08 00:54:27 00:07:41

Lae alla

Ep31 你開始行動了嗎？還是只是光著計畫，卻沒有任何進展。/Atomic Habits, The Life Coach School Feedbacks 心得

寫滿想做的事，卻因為害怕失敗而沒有踏出第一步。這是我們都會遇到的瓶頸，一起克服吧！ Instagram Tokyo x Sharon

2020-10-06 02:47:31 00:15:34

Lae alla

Ep29 下半輩子不只想當個上班族，現在就要替自己做些努力。就這樣而已，by2020 的自己。

這個時候替自己做些努力，能在這一生發揮最大的效益。

2020-09-27 19:13:38 00:10:56

Lae alla

Ep30 談Affirmation 如何透過不斷的自我肯定更接近目標？ /讀書心得 The Answer

如題，外加很多我自己的經驗哦！Instagram:Tokyo x Sharon歡迎各位聽眾來跟我say Hi!如果你同意我會分享在我的動態哦！可以的話幫我評分給星星哦！ see you soon...

2020-09-05 19:11:52 00:43:28

Lae alla

Ep28 好習慣如何養成（原理）？讀書心得Atomic Habits

真的很抱歉我途中去收衣服了⋯⋯會空白個幾分鐘，請見諒。如果想看我的Podcast筆記，歡迎到我的Instagram Tokyo x Sharon我會放我的筆記噢！

2020-08-26 21:05:32 00:35:15

Lae alla

Ep27「視覺化」無痛練習，增加自信、接近目標/讀書心得The Answer

看這本書之前我就有「視覺化」練習過了，那時候的目標現在幾乎都達成了！利用幾分鐘理解這個原理，再花10分鐘來練習一下吧！

2020-08-25 00:46:36 00:17:33

Lae alla

Ep25 我的30天挑戰每日1小時！Start from 2020/8/14 Go!

我將想養成的習慣拆成很多個小片段，要來應用我在書裡、Podcast學到的事物！如果你也要執行一些小計畫，歡迎到我的Instagram 跟我分享！

2020-08-13 05:25:15 00:19:06

Lae alla

Ep23 持續產出作品的秘訣（堅持、自信、效率）

無論是自營youtube、podcast或是instagram，堅持與自信是最困難的事。今天與你分享我自己遇到的瓶頸和我找到的解決方案，希望對你的平台有一點點幫助喔！我的in...

2020-07-31 17:45:27 00:22:56

Lae alla

Ep22 不再抱怨自己先天條件，學會替自己的人生做主。

家庭環境不夠富裕、長得不夠好看、沒有天份、學歷不夠好⋯⋯這些都不是失敗都理由。如何學會替自己的人生做主？/讀書心得The Answer

2020-07-31 01:52:31 00:23:25

Lae alla

Ep20 從微小的習慣開始改變自己/讀書心得原子習慣Atomic Habits （Introduction+第1節）

習慣能帶給我們的巨大影響，現在開始每天改變一點點未來的我真的會成功嗎？有興趣的朋友趕快去買書喔～

2020-07-22 00:08:03 00:22:47

Lae alla

Ep19當所有人都告訴你「不可能」/The Answer讀書心得

每當被身旁的人潑冷水，你會怎麼應對呢？放棄嗎？應該要聽什麼人給的意見呢？

2020-07-16 20:11:46 00:16:12

Lae alla

Ep18 12個讓你思想正面、提高效率的方法 12ways to be positive and productive/from my point of view 雪倫分享

不要嫉妒好友、不要附和別人負面想法、不要做「昨天的work」⋯

2020-07-12 20:17:15 00:45:49

Lae alla

【Sharon x Tokyo 在日工作的台灣人】

Hiljutised episoodid

Ep60 放假ㄧ事無成，越放越累？-雪倫日本生活

好久不見！一邊洗碗一邊跟大家分享我來日本四年的現況！

Ep59 那些曾經的不可能，都實現了？

Ep58為什麼要努力？為什麼要挑戰遇見最棒的自己？

Ep57 你不用等到成為天才，才開始分享你的作品。

Ep 56 日檢N1合格、參考書分享、下一個短期目標？

Ep55 朝九晚五是在浪費時間？because there is so much time available!

Ep54 這集的quotes都可以筆記起來！/讀書心得

Ep53 時間規劃的7個鐵則/閱讀筆記The 4 hour workweek

Ep 52 「乏味」才是你最大的敵人/讀書心得The 4 hour workweek

Ep50 「7個問答，破解自己為何停滯不前」/讀書心得The 4 Hour Workweek

Ep49 工作、讀書迷惘？「8個」從這一秒起就能改變的思維/讀書心得The 4 hour workweek

Ep48 （1）從The 4 Hour Workweek學到的事

Ep47 免費「背單字神器」Anki !!!

Ep46 你是讀了報導，還是「故事」？學會「判斷資訊」不再被誤導。/讀書心得Factfulness真確

Ep45 我如何運用Kindle解決五個「養成英文閱讀習慣」遇到的瓶頸！

Ep44 你也加入Habit Tracker 的行列了嗎？

Ep 43 在日工作經驗分享（沒自信、日文程度不夠？怎麼克服障礙）

Ep42 一輩子受用！4個有效「控制情緒、抒發壓力」的法則/讀書心得The Answer

Ep41 重新審視你的時間管理The 80/20 Principle/讀書心得The Answer

Ep40如何說服自己「持續、堅持」下去？/讀書心得The Answer

Ep39 (全英文）To improve my English in 2021 with The Anti-wasteman System

Ep 38 讓新年新「希望」不再只是「希望」的超強系統Anti-Wasteman System by Ali Abdaal

Ep 37 你自認為有正確的世界觀嗎？/讀書心得Factfulness

Ep 36 （全日文)留學？語言學校？直接去工作？與來日四年的韓國朋友聊聊！

Ep35 My Learning and Productivity Tips 學習和提高效率的撇步！

Ep34你的朋友正悄悄影響你/讀書心得The Answer

Ep33 好習慣養成秘技/成功的人有哪些思想上的好習慣？/讀書心得分享The Answer

Ep32 我失敗的Youtube頻道

Ep31 你開始行動了嗎？還是只是光著計畫，卻沒有任何進展。/Atomic Habits, The Life Coach School Feedbacks 心得

Ep29 下半輩子不只想當個上班族，現在就要替自己做些努力。就這樣而已，by2020 的自己。

Ep30 談Affirmation 如何透過不斷的自我肯定更接近目標？ /讀書心得 The Answer

Ep28 好習慣如何養成（原理）？讀書心得Atomic Habits

Ep27「視覺化」無痛練習，增加自信、接近目標/讀書心得The Answer

Ep25 我的30天挑戰 每日1小時！Start from 2020/8/14 Go!

Ep23 持續產出作品的秘訣（堅持、自信、效率）

Ep22 不再抱怨自己先天條件，學會替自己的人生做主。

Ep20 從微小的習慣開始改變自己/讀書心得 原子習慣Atomic Habits （Introduction+第1節）

Ep19當所有人都告訴你「不可能」/The Answer讀書心得

Ep18 12個讓你思想正面、提高效率的方法 12ways to be positive and productive/from my point of view 雪倫分享

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Ep25 我的30天挑戰每日1小時！Start from 2020/8/14 Go!

Ep20 從微小的習慣開始改變自己/讀書心得原子習慣Atomic Habits （Introduction+第1節）