Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Kanal üksikasjad
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich...
Hiljutised episoodid
533 episoodi
Seele erschöpft? 3 Dinge, die du tun kannst, wenn deine Seele müde ist
Fühlst du dich manchmal leer, ausgelaugt oder einfach seelisch erschöpft?
In dieser Folge zeige ich dir drei wirkungsvolle Wege, wie du deine mü...
Warum Nervensystem beruhigen keine echte Heilung ist – Was wirklich hilft
Viele Menschen glauben, innere Heilung beginne und ende damit, einfach das Nervensystem zu beruhigen – doch das ist nur der erste Schritt. In dieser F...
So erkennst du, ob du traumatisiert bist – 5 Anzeichen, die fast jeder übersieht
Viele Menschen glauben, Trauma betrifft nur andere – doch oft zeigen sich die Folgen viel subtiler: Ständige Anspannung, Schlafprobleme, Erschöpfung,...
Du musst gelangweilt sein! Hier ist der Grund dafür
Warum ist Langeweile die unterschätzte Fähigkeit unserer Zeit – und warum macht sie langfristig glücklicher? In dieser Folge zeige ich dir, wie die be...
Alle reden gerne über Achtsamkeit: Doch kennst du den wahren Grund der Achtsamkeitspraxis?
Alle sprechen derzeit über Achtsamkeit und Meditation – doch nur die wenigsten kennen den eigentlichen, tiefsten Grund dafür. In dieser Folge erkläre...
3 unsichtbare Krankmacher: Befreie dich & finde Heilung mit diesen 3 Wegen
Fühlst du dich oft gestresst, innerlich unruhig oder erschöpft – ohne genau zu wissen, warum? 😔
In diesem Podcast enthülle ich drei unsichtb...
5 Wege zu mehr Gelassenheit & Lebensglück – So findest du innere Ruhe
Fühlst du dich oft gestresst, angespannt oder getrieben – und wünschst dir mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag? 🌿
In diesem Video teilte...
Live Healing Session: So verwandelst du schmerzvolle Gefühle in Frieden
Fühlst du dich manchmal von intensiven Gefühlen wie Scham, Schuld, Traurigkeit, Einsamkeit, Angst oder Wut überwältigt? 🌊
In dieser Live-Heali...
99,9 % wissen das nicht: 2 hochwirksame Schlüssel zu mehr Tatkraft & Lebensfreude
Fühlst du dich oft antriebslos, ausgelaugt oder innerlich leer – ohne genau zu wissen, warum?
Heute verrate ich dir in diesem Podcast zwei neu...
Warum deine Trauer da ist und wie du sie heilst
Fühlst du dich immer wieder traurig, ohne genau zu wissen, warum? 🌧️ Vielleicht hast du einen Verlust erlebt, steckst in Liebeskummer, bist getrennt...
Emotionales Frustessen? Nicht mit mir! Dein Weg raus aus der Selbstsabotage
Kennst du das Gefühl, aus Frust, Langeweile oder Stress zu essen – auch wenn du eigentlich gar keinen richtigen Hunger hast?
Viele von uns grei...
STOPP mit People Pleasing: Weshalb echte Beziehungen klare Grenzen brauchen
Fühlst du dich oft verpflichtet, immer nett zu sein und anderen alles recht zu machen?
Hast du das Gefühl, eigene Bedürfnisse bleiben dabei auf...
38 Jahre gesucht: Die eine Erkenntnis, die bei mir alles verändert hat
Was bleibt am Ende wirklich wichtig?
Ich teile in diesem elementaren Relax Talk die Essenz aus 38 Jahren Lebenserfahrung und meiner Arbeit als...
Dieses eine magische Geheimnis: Wie dieses einzige Wort dein Leben sofort verändern kann
Stell dir vor, ein einziges Wort kann dein gesamtes Leben verändern – nicht nur oberflächlich, sondern tief in deinem Innersten. In diesem besonderen...
Raus aus der emotionalen Erschöpfung: 5 Wege zurück zu neuer Kraft & Lebensfreude
Fühlst du dich oft ausgelaugt, antriebslos oder innerlich leer?
In diesem Relax Talk spreche ich offen über emotionale Erschöpfung – und zeige...
Geführte Meditation zum Einschlafen | Sanft loslassen & ruhig durchschlafen
Herzlich willkommen zu deiner geführten Meditation zum Einschlafen!
Lege dich entspannt ins Bett, schließe die Augen und lass dich von meiner S...
KEIN Zucker, Kaffee & Social Media – Das hätte ich NIE für möglich gehalten!
Was passiert wirklich, wenn du radikal auf Zucker, Kaffee und Social Media verzichtest? In diesem ehrlichen Relax Talk nehme ich dich mit auf meine ga...
Die gefährlichen Fallstricke der Selbstliebe: Warum du dich trotzdem nie „gut genug“ fühlst
Überall wird Selbstliebe als Schlüssel zu mehr Glück und innerem Frieden gepriesen – doch warum fühlen sich so viele Menschen trotz aller Bemühungen i...
Endlich Ruhe im Kopf | Geführte Entspannung gegen Grübeln & innerer Unruhe
Willkommen zu diesem Relax Talk mit Peter Beer! In dieser Folge lade ich dich herzlich ein, gemeinsam mit mir Frieden im Kopf zu finden und den endlos...
Beruhige dein Nervensystem sofort | Geführte Entspannung für innere Ruhe (live)
Willkommen zu diesem besonderen Relax-Talk mit mir! In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir dein Nervensystem zu beruhigen und in einen Z...
Anhören und DIREKT tief entspannen | Lass los und finde Frieden
Willkommen zu diesem besonderen Relax-Talk mit mir! In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir aus dem Gedankenchaos, Stress und inneren Kon...
Die Selbsthass-Pandemie: Wie du den Kreislauf durchbrichst und echte Selbstliebe findest
In diesem besonderen Relax-Talk spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – oft ohne, dass wir es merken: den inneren Selbsthass. Vielleicht k...
Mit mir durch deine Angst: Sanfte Begleitung bei schmerzvollen Wunden
In diesem Relax-Talk begleite ich dich auf eine sanfte und achtsame Reise zu deinen schmerzvollen Emotionen – besonders zu deiner Angst, aber auch zu...
Selbstliebe funktioniert - aber anders als du denkst
In dieser Folge erwartet dich eine geführte Übung, mit der du direkt beim Zuschauen den Prozess der Selbstliebe erleben kannst. Ich spreche über den U...
So lässt du schmerzhafte Gefühle sanft los
In dieser Folge begleite ich dich auf eine sanfte Reise, um schwierige Emotionen wie Traurigkeit, Angst, Scham oder Schuld loszulassen – und zwar ohne...
Wie ich aktiv emotionale Blockaden löse: Mache direkt mit
𝐖𝐢𝐥𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐡𝐞𝐮𝐭𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐓𝐚𝐥𝐤 𝐦𝐢𝐭 𝐦𝐢𝐫!
In diesem Podcast erfährst du, wie du emotionale Blockaden lösen und dein Leben wieder in den...
Entspanne dein Nervensystem JETZT: Lausche und lasse direkt los
𝐖𝐢𝐥𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐓𝐚𝐥𝐤 𝐦𝐢𝐭 𝐦𝐢𝐫!
In diesem Podcast erwartet dich eine sanfte Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Du musst nichts tu...
Hier klicken und direkt innere Ruhe und Selbstliebe erfahren
🌟 𝐖𝐢𝐥𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐧𝐞𝐮𝐞𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭 𝐯𝐨𝐧 𝐦𝐢𝐫!
In einer Welt voller Stress und Hektik lädt dich dieser Podcast dazu ein, innezuhalten und dein üb...
Fehlende Bindung ist wie Sterben: Wie du ECHTE Nähe aufbauen kannst
Peter Beer nimmt dich in dieser Podcastfolge mit auf eine tiefgehende Reise zu den Wurzeln von Stress, Perfektionismus und innerer Unruhe.
Erfa...
„Das Universum drückte mich brutal in den Schlamm!" Tobias Beck über Höhen & Tiefen
Entdecke in diesem Podcast-Dialog zwischen Peter Beer & Tobias Beck die tiefgreifende Wahrheit: "Außen ist wie Innen!"
Erfahre, weshalb wir unse...
Wie DU Kraft deiner Gedanken deine Schwingungsfrequenz steuern kannst
Melde Dich bei der 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞𝐧 NICHT-Jammern-Challenge an und sei vom 19. bis 25. März dabei: https://achts.am/uh7o2
Entdecke in dieser Podcast-...
DIESE Methode machte bereits über 100.000 Menschen glücklicher
Melde Dich bei der 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞𝐧 NICHT-Jammern-Challenge an und sei vom 19. bis 25. März dabei: https://achts.am/uh7o2
Entdecke, wie du in nur ein...
Liebe oder Abhängigkeit? NUR SO findest du es heraus!
Viele Menschen leben in einer toxischen Abhängigkeitsbeziehung, ohne es zu merken – und verwechseln sie mit Liebe. In diesem Video spreche ich über di...
5 Schlüssel zu einer erfüllten und bewussten Beziehung
🌿 Was macht eine gesunde Liebesbeziehung aus? 🌿
In dieser Podcastfolge sprechen wir über die fünf entscheidenden Punkte, die eine Bezi...
Dankbarkeit empfangen: Warum es dein Leben verändern kann!
Dankbarkeit macht uns glücklicher, gesünder und stärkt unser Immunsystem – das wissen viele. Doch oft fällt es uns schwer, echte Dankbarkeit anzunehme...
Stress im Alltag? Diese einfache Übung bringt dich sofort runter
Wie bleibst du gelassen, wenn es um dich herum stressig wird? In dieser Folge erfährst du, wie du dein Nervensystem mit einfachen Atemtechniken beruhi...
Der geheime Grund für deine Angst vor Nähe – und wie du sie überwindest
In dieser Folge geht es um die tiefe Sehnsucht nach Verbindung – und warum wir uns oft selbst davon abhalten, sie zuzulassen. Wenn du dazu neigst, imm...
Warum dein Verstand der Schlüssel zu Glück und Frieden ist
In dieser Folge teile ich die wichtigste Lektion, die mein Leben in diesem Jahr transformiert hat: “Alles wird durch den Geist erschaffen.”Gemeinsam t...
99% machen diesen Fehler bei Akzeptanz – Bist du dabei?
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema wahre Akzeptanz ein. Was bedeutet es wirklich, den jetzigen Moment zu akzeptieren – jenseits von Missver...
Wie Wut dein Leben verbessern kann: Tipps für einen bewussten Umgang
Warum ist Wut so wichtig für unsere Gesundheit – und warum kann unterdrückte Wut zu Krankheiten führen? In dieser Podcastfolge erkläre ich die Verbind...