Flexikon

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Looja: N-JOY

Dieser Laber-Podcast mit Bildungsauftrag versorgt Euch mit Klugscheißerwissen, mit dem Ihr ordentlich flexen könnt. Die Hosts Steffi Banowski und Anne Raddatz suchen für Euch nach Antworten auf Fragen, die Ihr Euch unbedingt mal stellen solltet: Wie lügt man glaubwürdig? Wie werde ich Influencer*in?...

DE Saksamaa Haridus

Hiljutised episoodid

108 episoodi
#107 ETF WTF: Wie lege ich Geld an?

#107 ETF WTF: Wie lege ich Geld an?

Eines ist ja wohl mal klar, wer auf gesetzliche Rentenversorgung setzt, der muss seinen Lebensstandard zum Ende hin deutlich nach unten schrauben. Gen...

2025-10-14 07:00:00 00:56:09
FLEXIKON Live

FLEXIKON Live

4 Jahre haben wir darauf verwendet, uns für euch aus der Ferne interessant und attraktiv zu machen; jetzt wird es langsam mal Zeit, dass wir uns persö...

2025-10-13 18:00:00 00:02:49
#106 Todesfalle Haushalt: Wie überlebe ich meine Wohnung?

#106 Todesfalle Haushalt: Wie überlebe ich meine Wohnung?

Dass die meisten Unfälle im Haushalt passieren, ist jetzt wirklich keine Info, für die ihr eure Morgenroutine unterbrechen müsst. Das ist soweit bekan...

2025-09-30 07:00:00 01:02:01
#105 Dreier: Ist Sex zu dritt hot or not?

#105 Dreier: Ist Sex zu dritt hot or not?

Es ist das Sexabenteuer der kleinen Frau/des kleinen Mannes. Swingerclub klingt irgendwie schmierig, Orgie wirkt überambitioniert, Fetischparty – dafü...

2025-09-15 22:00:00 00:56:19
#104 Shitstorm: Wie komm ich klar mit Hass im Netz?

#104 Shitstorm: Wie komm ich klar mit Hass im Netz?

Ein romantischer Sonnenuntergang auf Borkum, ein süßes Biber-Meme, Zieleinlauf beim Ingelheimer Polder-Run. Social Media könnte ein Ort des lebensfreu...

2025-08-04 22:00:00 01:07:05
#103 Nacktheit: Wie trainiere ich mir das Schamgefühl ab?

#103 Nacktheit: Wie trainiere ich mir das Schamgefühl ab?

Wirft man nur einen fahrigen Blick auf die Entwicklung der Freizügigkeit in den letzten Jahrzehnten, wird man wohl den Eindruck gewinnen: Wer hat denn...

2025-07-21 22:00:00 00:59:02
#102 Abnehmspritze: War’s das jetzt mit Body Positivity?

#102 Abnehmspritze: War’s das jetzt mit Body Positivity?

Haben wir uns tatsächlich grundlos durch Brigitte-Diäten und David Kirsch-Eier gequält? Intervallfasten, Kohlsuppendiät, fettarme Leberwurst und Wandp...

2025-07-07 22:00:00 01:03:41
#101 Sexsucht: Ab wann ist Geilheit krankhaft?

#101 Sexsucht: Ab wann ist Geilheit krankhaft?

In zahlreichen Folgen haben wir Sex und alles, was dazu gehört ja bereits in höchsten Tönen belobigt. Sex ist - aller Seiten Einverständnis vorausgese...

2025-06-23 22:00:00 00:57:38
#100 Endlich hundert: Party im Archiv

#100 Endlich hundert: Party im Archiv

Aus einer größenwahnsinnigen Wein-Idee ist vor 3 1/2 Jahren ein Podcast geworden. Und in dieser Folge feiern wir mit Euch, den üblichen 2 Dosen Energy...

2025-06-09 22:00:00 01:08:57
#99 Keine Ahnung von Filmen: Kannst du helfen, Steven Gätjen?

#99 Keine Ahnung von Filmen: Kannst du helfen, Steven Gätjen?

Vorweg: Wir basteln an unserer Folge 100 und nehmen unter diesem Link noch gerne Input an. Meinung, Gefühl, Liebe, Freude, Kritik - und friemelt gerne...

2025-05-26 22:00:00 01:02:58
#98 Entscheidungen treffen: Bauch, Kopf oder KI?

#98 Entscheidungen treffen: Bauch, Kopf oder KI?

Moment! Vorher noch kurz innehalten und 5 Fragen beantworten. https://www.ndr.de/n-joy/podcast/100-Folgen-Flexikon-Macht-mit-bei-der-Umfrage-fuer-Podc...

2025-05-12 22:00:00 00:49:57
#97 Krankheitsangst: Welche Medizin hilft gegen Hypochondrie?

#97 Krankheitsangst: Welche Medizin hilft gegen Hypochondrie?

Der eine mäht trotz offenem Bein und Mittelohrentzündung noch gut aufgelegt den Rasen, beim anderen springt schon beim eingewachsenen Mückenstich das...

2025-04-28 22:00:00 01:02:37
#96 Bin gleich da: Übertreiben wir’s mit der Pünktlichkeit?

#96 Bin gleich da: Übertreiben wir’s mit der Pünktlichkeit?

Es sollte für Anne ein einstündiger Red Carpet Moment werden. Für Anne und alle, die es ähnlich streng mit der Pünktlichkeit halten. Am Ende ist es da...

2025-04-14 22:00:00 00:51:30
#95 Brüste rein oder raus: Wie viel darf ich zeigen?

#95 Brüste rein oder raus: Wie viel darf ich zeigen?

Weg mit den BHs! Heute machen wir euch die Brüste! Zu diesem Körperteil hat anscheinend jeder eine Meinung. Vor allen Dingen die, die gar keinen Busen...

2025-03-31 22:00:00 01:00:58
#94 Longevity: Wie werd ich 100 und will ich das überhaupt?

#94 Longevity: Wie werd ich 100 und will ich das überhaupt?

Nach Work Life-Balance und 4-Tage Woche der nächste Ego-Trip, der Boomer auf die Palme bringt? Oder ein neues Label, unter dem sich Supplements, Pfleg...

2025-03-17 22:00:00 00:58:33
#93 Waschzwang oder Drecksau: Wie viel Körperhygiene ist ideal?

#93 Waschzwang oder Drecksau: Wie viel Körperhygiene ist ideal?

Jeden Tag eine frische Unterhose – das gehört zur Werkseinstellung eines Erwachsenen. DACHTEN wir. Und dann kam diese Umfrage, Ende 2023: Jeder vierte...

2025-03-03 22:00:00 01:04:22
# 92 Träume: Wie übernehme ich die Regie?

# 92 Träume: Wie übernehme ich die Regie?

Bisher war die Zeit im Bett für uns einfach nur ein nächtlicher Ladevorgang, Stunden des unumgänglichen Müßiggangs im warmgepupsten Kuschelland. Durch...

2025-02-18 07:00:00 00:59:22
#91 Verzeihen Masterclass: Wann ist wirklich wieder alles okay?

#91 Verzeihen Masterclass: Wann ist wirklich wieder alles okay?

Nachtragend sein ist der Montagmorgen unter den Wesenszügen, Verzeihen ist der heilige Sonntag. Und wir wollen mit euch mehr Sonntag wagen. Denn wer i...

2025-02-03 22:00:00 01:08:08
#90 Aphrodisiaka: Geht Geilheit durch den Magen?

#90 Aphrodisiaka: Geht Geilheit durch den Magen?

Für das, was wir euch in dieser Folge auf den Tisch zaubern, gibt’s wahrscheinlich keinen Michelin-Stern, aber vielleicht eine Erektion. Ist ja auch w...

2025-01-20 22:00:00 00:59:44
#89 Kunst verstehen: Bin ich da zu dumm für?

#89 Kunst verstehen: Bin ich da zu dumm für?

Eine Banane mit Panzertape an die Wand geklebt. Eine Giraffenskulptur aus dem Dung eines afrikanischen höckerlosen Bos. Rote Flächen. Blaue Kringel. D...

2025-01-06 22:00:00 00:54:29
#88 Wenn Eltern älter werden: Wie kriege ich das geregelt?

#88 Wenn Eltern älter werden: Wie kriege ich das geregelt?

Sie haben sich ich von uns aufs Sweatshirt kotzen lassen, den ersten eigenständigen Toilettengang mit uns gefeiert, als Zahnfee einen getragenen Milch...

2024-12-16 22:00:00 01:12:48
#87 Mittelaltermarkt: Was treyben die denn da?

#87 Mittelaltermarkt: Was treyben die denn da?

Wir haben uns ins Mikroabenteuer Mittelaltermarkt gestürzt, um folgende Frage zu klären: Wieso werfen Menschen ihre goldene Freizeit zum Fenster raus,...

2024-12-02 22:00:00 00:42:50
#86 Kaulitz Skills: Was haben Zwillinge für ein besonderes Ding miteinander?

#86 Kaulitz Skills: Was haben Zwillinge für ein besonderes Ding miteinander?

Sie haben sich gemeinsam durch den Muttermund gekämpft, die Feuchttücher geteilt, sich das Lego weggenommen und später die beste Freundin, und ziehen...

2024-11-18 22:00:00 00:50:18
#85 Fashion Förderkurs: Wie finde ich meinen eigenen Stil?

#85 Fashion Förderkurs: Wie finde ich meinen eigenen Stil?

Eins müssen wir wohl festhalten: Die absolut ungünstigste Zeit, sich über sein Outfit Gedanken zu machen, sind die 5 Minuten zwischen Dusche und Busha...

2024-11-04 22:00:00 00:59:29
#84 Tabuthema Kacken: Wie machen wir uns da mal locker?

#84 Tabuthema Kacken: Wie machen wir uns da mal locker?

Goldene Scheißhausregel: What happens in the Kachelabteilung, stays in the Kachelabteilung. Wir erlauben uns, hier eine einstündige Ausnahmegenehmigun...

2024-10-21 22:00:00 01:03:56
#83 Mülltrennung: Wie komme ich in den Recyclinghimmel?

#83 Mülltrennung: Wie komme ich in den Recyclinghimmel?

Die Frage haben wir uns nicht selbst ausgedacht, die kommt von Jonas. Dem ist beim Flexikon-Hören die Müllscham in die Glieder gefahren. Denn offensic...

2024-10-07 22:00:00 00:56:05
#82 Mach ich morgen: Ist Prokrastinieren nur das feine Wort für Faulheit?

#82 Mach ich morgen: Ist Prokrastinieren nur das feine Wort für Faulheit?

Was sich anhört wie eine Work-Life-Balance-Störung der Gen Z, kann für Betroffene eine wirklich schwere psychische Belastung werden: Prokrastination....

2024-09-23 22:00:00 00:54:31
#81 Phobien: Warum haben Menschen Angst vor Watte und Clowns?

#81 Phobien: Warum haben Menschen Angst vor Watte und Clowns?

"Übrigens: Ich kann keine Watte anfassen." Der Satz kann beim ersten Tinder Date durchaus ein Icebreaker sein, dabei ist Ekel vor Watte im Alltag ein...

2024-09-09 22:00:00 00:55:27
#80 Sonderfolge Urlaubspost

#80 Sonderfolge Urlaubspost

Diese Woche eine etwas anders geartete Flexikon Folge, denn: Wir sind im Urlaub. Steffi flaniert in einem praktisch geknoteten Pareo die Strände Portu...

2024-08-12 22:00:00 00:32:18
#79 5am Club: Macht mich früh aufstehen zu einem besseren Menschen?

#79 5am Club: Macht mich früh aufstehen zu einem besseren Menschen?

In dieser Folge schicken wir unseren inneren Schweinehund eine längere Runde um den Block. Zusammen mit einigen Flexikon-Hörer:innen hat sich Steffi a...

2024-07-29 22:00:00 00:45:17
#78 Breathwork: Kann man sich wirklich geil und gesund atmen?

#78 Breathwork: Kann man sich wirklich geil und gesund atmen?

Nachdem wir in Folge 73 erfolgreich unsere Batterie an Kosmetikprodukten reduziert haben, knöpfen wir uns jetzt die Schublade mit den Kopfschmerztable...

2024-07-15 22:00:00 00:50:31
#77 Holiday Hacks: Wie wird der Urlaub stressfrei?

#77 Holiday Hacks: Wie wird der Urlaub stressfrei?

Urlaub ist eigentlich nur dann wirklich erholsam, wenn man ihn gerade nicht macht. Entweder wenn man sich noch hinträumt, an ferne Strände, oder wenn...

2024-07-01 22:00:00 00:59:07
#76 Körpergefühl: Wie viel Positivity braucht mein Body?

#76 Körpergefühl: Wie viel Positivity braucht mein Body?

Ist euer Körper auch nur Bückware? Die Schale Erdbeeren, die um 19:30 Uhr noch unangetastet im Laden liegt? Same here! Dellige Schenkel, speckige T-Zo...

2024-06-17 22:00:00 01:06:14
#75 Entschuldigung: Wofür noch mal?

#75 Entschuldigung: Wofür noch mal?

„Sorry, darf ich mal durch?“ „Entschuldigung, ist hier noch frei?“ Manchmal ist „Entschuldigung sagen“ ja einfach eine freundliche soziale Interaktion...

2024-06-03 22:00:00 00:50:21
#74 Esoterik-Hype: Was ist dran an Tarot, Astrologie und Orakel?

#74 Esoterik-Hype: Was ist dran an Tarot, Astrologie und Orakel?

Lange war Esoterik ein Safe Space für mittelalte Single-Ladies mit einer Vorliebe für leichte Seidenschals und freche Armstulpen. Mittlerweile sind He...

2024-05-20 22:00:00 00:58:03
#73 Skincare: Ist mehr wirklich mehr?

#73 Skincare: Ist mehr wirklich mehr?

Toner, Cleanser, Seren, Peelings, Retinol, Collagen- kommt mit! Wir stürzen uns gemeinsam in den Dschungel der Hautpflege und misten euren Badschrank...

2024-05-06 22:00:00 00:59:22
#72 Patchwork-Pain: Wie puzzeln wir uns eine neue Familie?

#72 Patchwork-Pain: Wie puzzeln wir uns eine neue Familie?

Im Kino versprühen Patchworkfamilien oft den Charme einer modernen Hippie-Kommune. Nutellaverschmierte, glückliche Kindermäuler, Expartner und aktuell...

2024-04-22 22:00:00 00:53:36
#71 Dirty Talk: Wie labern wir uns geil?

#71 Dirty Talk: Wie labern wir uns geil?

Ordentliche Unterwäsche und immer frisch gemachte Füße sind ne gute Basis für ein Sexleben mit Pfiff. Auf die Dauer empfiehlt es sich aber, ein paar E...

2024-04-08 22:00:00 00:54:11
#70 Kotze, Kacke, Kadaver: Wie überwinde ich meinen Ekel?

#70 Kotze, Kacke, Kadaver: Wie überwinde ich meinen Ekel?

Falls ihr ein Auge auf die Teilnahme beim nächsten Dschungelcamp geworfen habt, hört hier auf jeden Fall mal rein! Gehackter Kängurupenis zum Frühstüc...

2024-03-25 22:00:00 00:56:15
#69 Tiertinder: Welches Haustier ist mein Match?

#69 Tiertinder: Welches Haustier ist mein Match?

Stellt euch vor: Ein Partner, der euch bedingungslos liebt. Ihr habt Mundgeruch, den Dispo überzogen, eine Leidenschaft für Ragout Fin und Rae Garvey?...

2024-03-11 22:00:00 01:02:18
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Episode
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