6分の幸せマインド|SIMPLY HERBLIFE
Kanal üksikasjad
6分の幸せマインド|SIMPLY HERBLIFE
海外在住ハーバリストによるラジオです🌼(ただいま帰国中) 幸せマインド・植物療法やセルフケア・海外生活の学びを通して、心と体にやさしく生きるヒントをお届け。まずは自分を大切に。 🌿最新のお知らせはLINE公式へ。クリックして登録してね https://lin.ee/bJZZFOX1 🌿ハーブを暮らしへ活かす。インスタグラムはこ...
Hiljutised episoodid
91 episoodi

#89 最近読んだおすすめ本の紹介
『ゆるめる、温める、巡らせる』植物療法に関するセルフケアが分かるおすすめの一冊について、印象に残った《視点》をお話しています。
【ブログ記事】htt...

#88 ナチュラルな暮らしのためにしていること
植物療法を取り入れてから、よりナチュラルな暮らしを目指すようになりました。そのためにしていること(するようになったこと)2つをお話しています☺︎
~~~~...

#87 フィトケミカルとは ''植物の知"
フィトケミカルとは、植物が作り出す人の体にも良い成分のこと🌿ハーブが体に良い効果をもたらすのはフィトケミカルのおかげなのです😊 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

#86 《人生のお手本》植物たちの尊敬するところ
◆12月から水耕栽培しているヒヤシンス。植物たちから学ばせてもらうこと山の如しで人生のお手本です。
◆植物がいかに賢いか?読めば世界が一変する...

#85 ぐっすり睡眠のコツ with 睡眠改善アドバイザーまゆてぃ
ゲストをお呼びして『ぐっすり眠るコツ』をお話しています✨睡眠力をUPしたい!という方は是非まゆてぃのインスタものぞいてみてくださいね♬
〈睡...

#84 やりたいことへの集中力を高めるには
パートナーと朝カフェで勉強してきました。そのときに改めて感じた大切なことについてお話しています☺︎
明日 1月11日(火)20時より「自分に向き合...

#82 自分らしさがヒント
【しあわせをテーマに毎日ラジオ更新中:最終日】『私が私だから感じられる幸せ』を得るには、自分らしさを知る必要がある!というお話です。最後に今月考えてい...

#82 幸せにもバランスが必要
【しあわせをテーマに毎日ラジオ更新中:3日目】2種類の幸せのバランスを上手にとることがウェルビーイングな生き方につながる、というお話です。
🌷最新...



#79 植物の力を学ぶ!おすすめの本2021
今年読んだ中で最もおすすめしたい2つをピックアップしてご紹介しています☺︎年末年始ゆっくり読書がしたい方の参考になれば嬉しいです。
【ブログ 】植物...

#78 ダメ出し思考よりも良い出し思考へ
幸せに生きる上で大切なことのひとつは自分への〇〇〇〇。自分に厳しいよりもやさしくあることの方が成功しやすい!というお話しです。


#76 いろんな形の愛を知っておくこと
I love youを日常的に使わない私たち日本人だけど、日常はいろんな形のloveであふれているというお話です。
『愛を伝える5つの方法』https://amzn.to/31B...

#75 今までと同じ思考で未来を変えることはできない
メンタルトレーナーSuzukaさんとお話して感じたことをお話しています。☺︎
◉ Suzukaさんのインスタはこちら♡ https://www.instagram.com/suzuka_asada/

#74 自信よりもちょっとの勇気
先日行ったはじめてのインスタライブで感じたことをお話しています☺
◉ライブアーカイブ💐 https://www.instagram.com/tv/CWiX2H_FfbP/?utm_...

#73 お風呂タイムを愉しむハーブ
敏感肌や乾燥肌の方には肌にやさしいハーブを使った入浴剤がおすすめ。今回は2つのハーブについてお話しています。
簡単バスソルトの作り方はこちら☞ http...

正解がわからない時にできること
仕事や育児、恋愛において「これでいいのか自信がない…」そんな時にちょっと気をつけてみると良いことをお話しています。
🍁最新の情報はLINE公式より🍁

#72 自然に触れるといいこと5つ
私たちがすでに持っているパワーを目覚めさせてくれる自然の力についてお話し。秋はどんどん外に出てエネルギーを蓄えましょう😊🍁
🌿最新の情報はLINE公...

#71 幸福度を2倍にする選択の仕方
帰国してからずっと感じていた《選ぶことのストレス》について、幸せな選択の仕方を身につけるためのポイント2つをお話しています。
🌿最新の情報はLINE公...

#70 植物療法がもたらす心の豊かさ3つ
植物療法は単に不調を調えてくれるだけではありません!心が豊かになる3つをお話しています。
⦅10月限定⦆無料プレゼント配布中🎁
プレゼン...

#69 古着で小さな社会貢献を
『ECO to SHIP いいことシップ』という団体へ不要な洋服の寄附をしました。寄附を通してどんなことができるのか?お話しています。
🌿最新の情報はLINE公...

#68 ベトナムで身についたおすすめ習慣3つ
帰国しました!ベトナムで身についた、今後も続けていきたいオススメ習慣についてお話しています。
--------------------------------------
🌿NEW...

#67 夏のおすすめ《レモンバーベナ》と香りの不思議
夏におすすめのハーブ《レモンバーベナ》3つのメリット&香りのミニ知識 をお届け!
🌿最新の情報はLINE公式から☺︎登録はこちら https://l...


#65 自分なりの物の選び方をもつこと
幸せなお金の使い方とは?を意識し始めてから、ものは値段ではなく 自分を高めてくれるかどうかで選ぶようになりました。人と比べないから自己肯定感も上がる気...


#63【QA】将来何がしたいのかはっきり決められません
今日は頂いた質問にお答えするラジオです。ご質問どうもありがとうございました☺︎
私からは2つ、①目的地よりも方向を見定めること、②やり直しは何度でも...

#62 心の断捨離してますか?
心の断捨離には、いらない気持ちも悩みも全て頭の外に出していくブレインダンプがおすすめ。原因を可視化→解決でスッキリします。
🌿最新の情報はLINE公式...

#61 近況報告
最近のベトナムや私のことをゆるくお話しています☺︎ 🌿最新の情報はLINE公式から https://lin.ee/bJZZFOX1
🌿感想やリクエストは匿名で質問箱へ https://p...

#60 植物を育てることは内側を育てること
植物を育てるとき、じつは育ててもらっているんだよね。というお話です ☻
🌿最新の情報はLINE公式から https://lin.ee/bJZZFOX1
🌿感想やリクエスト...

#59 【QA】 どのように植物療法の勉強をしていますか?
今回は質問にお答えするQAラジオです。ご質問ありがとうございました😊!
植物療法に興味がある方・資格の取得などを考えている方は、以下のスクールをぜ...

#58 ストレスをためないためにしていること
適度なストレスは役に立つけど、溜め込みすぎると心も体も消耗します。ストレスと上手に付き合うために、私がしていること2つについてお話しています☺︎
...

#57【質問】育てやすく活用しやすいおすすめハーブはありますか?
今回は質問箱にいただいた質問にお答えするラジオです。ご質問ありがとうございました😊🌿最新の情報はLINE公式へ https://lin.ee/bJZZFOX1
🌿感想やリク...

#56 心はタネ、言葉は葉っぱ。
言葉は心から生まれてくる。そんなことを教えてくれた短歌の紹介と思ったこと記録。🌿最新の情報はLINEにて☺︎ LINE公式 https://lin.ee/bJZZFOX1

#55 やる気が出ないときにしていること3つ
やる気がでないときにしていること3つを紹介しています。みなさんはどんなことをしていますか?良かったらぜひ教えてください☺︎
【今日のハーブ】オレン...

#54 言葉はツール!親しい相手にこそ気をつけたいこと
日本語を勉強中の学生たちから学んだことをお話してます。周りも自分も豊かになる言葉の使い方とは○○○を自分にもつこと!🌿最新の情報はLINEにてお届けします☺︎...


#52 暮らしに喜びを感じる "物の選び方"
ミニマリストではないけれど、本当に好きな物だけを選び持つことの良さについてお話ししています。
🌿メッセージはLINEにてお気軽にお聞かせください☺︎ LI...