Скажи, не молчи
Kanal üksikasjad
Скажи, не молчи
О тебе и обо мне.О творчестве. Об отношениях и коммуникации. О саморазвитии и улучшении качества жизни. Автор и ведущая подкаста – Ксения Чадова, тренер по речи и голосу, dj и певица Sputnitsa, композитор. За плечами две вышки – по журналистике и педагогике. Узнать больше: соц.сети @kseniyachadova –...
Hiljutised episoodid
25 episoodi
Попались в нейросети! Всё, что вы хотели узнать об искусственном интеллекте. Разговор с экспертом – Ксенией Барановой.
Как правильно общаться с ИИ? Почему не стоит избегать нейросети? Как именно вам может пригодиться AI? Заменит ли он большинство профессий? Приносит ли...
Художница с бизнес-планом. Как совмещать роли, зарабатывать и быть верной себе? Беседа с Мариной Пчеляковой
Новый сезон! В гостях - Марина Пчелякова, художница, а также сооснователь и директор бренда Linen Texture.
Говорим о том, каково это - быть сво...
Как выдерживать кризисы и что важно знать о своём бессознательном? Об антихрупкости в мире перемен говорим с наставником и энергопрактиком Алёной Кауфман.
Друзья, делитесь впечатлениями о выпуске — ставьте лайк, хорошую оценку, пишите комментарий, распространяйте выпуск и отмечайте мои соц.сети или пишит...
Как мне стать тем, кем я себя вижу? Про масштаб, перфекционизм и страх (не)удачи с психологом и коучем Мариной Велес.
Всем трудоголикам, перфекционистам, всем желающим большого успеха, всем тревожным и боящимся посвящается!
Афигенный выпуск о самореализации. В...
Как делают запретное приемлемым? Окно Овертона, меняющее наше восприятие идей и действий
Благодаря чему радикальное становится нормальным? Критика и поддержка теории окна Овертона в этом выпуске. Послушайте, чтобы узнать больше о том, как...
Ответственность – это просто! Кто вы – взрослый или состарившийся ребёнок? Обсуждаем с психологом Ириной Мусохрановой
Поставьте лайк, хорошую оценку, напишите комментарий, поделитесь выпуском и подпишитесь на мои соц.сети: @kseniyachadova :)
Реклама, сотрудничес...
Трейлер 3 сезона! Чего ждать?
Привет, дорогие слушатели! В 3 сезоне я буду раскрывать такие темы как смысл и бессмысленность жизни, взросление и ответственность, финансовое благопо...
Как эффективно организовать свой день? Секреты управления временем от миллиардеров и олимпийских чемпионов.
Поставьте лайк и хорошую оценку, напишите комментарий, подпишитесь на мои соц.сети: @kseniya.chadova :)
Реклама, сотрудничество: kseniya.chadova...
Дружба во взрослом возрасте. Как найти и не растерять друзей? Вдохновляющий разговор с коучем MCC ICF Ольгой Рыбиной
Что такое дружба? Чем друг отличается от знакомого? Как научиться дружить? Как и где знакомиться? Почему наше окружение меняется? Когда пора расстават...
Как творить, зарабатывать этим и не бояться?
Выпуск о том, как найти любимое дело в творчестве, творить без оглядки на прошлую критику и зарабатывать на том, что делаешь.
Как записывать нормальные голосовые сообщения?
10 лайфхаков для голосовых, которые приятно слушать.
ПЕРЕШЛИТЕ ЭТОТ ВЫПУСК ВСЕМ ВО ИЗБЕЖАНИЕ РАЗЖИГАНИЯ НЕНАВИСТИ К ГОЛОСОВЫМ СООБЩЕНИЯМ!!!))
"Сколько раз за год вам хотелось умереть?" – выводы после тренинга об итогах и планах года
Делюсь мыслями и идеями после посещения тренинга, посвящённому эффективному подведению итогов года и корректному планированию будущего.
...
Создаём новогоднее настроение! 🎄 Быстро. Легко. Проверено.
Хронометраж:
00:20 Привет! О чём выпуск?
01:10 Воспоминания из прошлого эпизода
02:10 Задействуем органы чув...
Новый год без суеты! Как всё успеть, не напрягаясь?
О том, как жить свою жизнь в декабре и январе, чтобы получить истинное удовольствие от новогодних праздников!
00:0...
Что делать, если не нравится свой голос? На что нужно обратить внимание в речи?
Делюсь очень ценной инфой!
Неидеальность и проявленность в речи. Как полюбить свой голос.
Слушайте, внедряйте в жизнь, приходите ко мне...
ДВИГАЙСЯ! Разговор с экспертом о здоровом движении, спорте, прямой осанке, пилатесе и йоге.
Что есть интересного внутри выпуска? Смотри хронометраж ⬇️
ХРОНОМЕТРАЖ:
00:27 Новый сезон, о госте
01:20 О сод...
Кто ты по жизни? Учимся рассказывать самопрезентации и визитки
Когда послушаете – записывайтесь на консультацию, где мы отточим вашу самопрезентацию, чтобы вас слушали, дослушивали и запоминали!
Что важно в вашей речи? Мышление, тело, состояние
Выпуск о наиважнейших компонентах нашей речи, на которые многие не обращают внимание.
Что первично – мышление и состояние или же техника речи? У...
Что хорошего и плохого в ЭВФЕМИЗМАХ?
Что за слово? Как благодаря эвфемизмам можно смягчить речь и как ими манипулируют политики и СМИ? Узнаете в этом выпуске.
Хрономе...
Подумай о своём ассертивном поведении!
Хронометраж:
00:00 Привет!
02:30 Типы и модели поведения: агрессия и пассивность
03:40 Ассертивное поведение и ассертивность
0...
"Ты токсично продуктивен!" Как перестать работать и начать жить?
Выпуск о трудоголизме, токсичной продуктивности и выгорании.
Хронометраж:
00:00 всем привет
01:25 о переработках
Манипуляции в речи: какие бывают и как отвечать?
Полезный выпуск для тех, кто хочет распознавать манипуляции в общении и противостоять им.
Хронометраж:
00:18 о теме выпуск...
Практика уменьшения тревоги и стресса. Спецвыпуск
Внеплановый выпуск с медитацией - практикой, которая может помочь вам вновь обрести контакт с собой и на время отключиться от тревожных новостей. Запи...
О синдроме самозванца. Как распознать и что делать?
Что делать, если чувствуешь себя недостойным мечты или человека, которого любишь?
Как признать свои достижения?
Ответ здесь....
Трейлер
⠀
Привет! Меня зовут Ксения Чадова. Я тренер по речи и голосу, певица и музыкант. Это мой первый подкаст и я хочу, чтобы мне было интере...