Mindfulness per il tuo benessere

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Looja: Storytel Italia

Un podcast di Grazia Pallagrosi, realizzato da Storytel e ioDonna

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13 episoodi
Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo

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2019-09-22 07:39:59 127
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Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo

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2019-09-22 07:36:12 136
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Gestire le emozioni: 2. Labelling

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2019-09-12 00:29:40 128
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Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso

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2019-09-12 00:28:36 144
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Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale

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Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo dimorare

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2019-08-18 09:48:01 141
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Ridurre lo stress: 2. Rilassarsi in meno di 10 minuti

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2019-07-30 11:19:34 146
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Ridurre lo stress: 1. Introduzione al percorso

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Meditare in vacanza: 4. Meditazione con gli Elementali

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Meditare in vacanza: 3. Meditazione in acqua

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2019-07-28 13:12:29 162
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Meditare in vacanza: 2. Meditazione camminata

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2019-07-26 01:02:42 188
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Meditare in vacanza: 1. Introduzione al percorso

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2019-07-26 01:02:21 160
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1. Presentazione del percorso

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2019-07-24 13:27:50 748
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