LE CHEMIN DU YOGA
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LE CHEMIN DU YOGA
Une série de podcasts pour pratiquer chez soi. Guidés par la seule écoute et les sensations de votre corps, vous pourrez vous concentrer sur l’essentiel, profiter pleinement de ces séances, à faire et refaire autant de fois que vous le voudrez. Quel que soit votre niveau, débutant ou avancé, vous dé...
Hiljutised episoodid
19 episoodiHors Série - Padangusth Utthitāsana
Après des mois voire quelques années, je suis très heureuse de vous proposer ce nouvel épisode hors série, avec une posture d'équilibre. Nous avons b...
S3-E5 Kurmasana- La Tortue
Finir cette troisième saison par Kurmasana, la tortue, me tenait à cœur.
Gravée sur les seuils et sculptée à la base des piliers des temp...
S3-E4 Mandukasana - La Grenouille
Une des variantes de la posture de la grenouille, Mandukasana, demande ici bien des qualités à travailler. Tonicité des jambes, souplesse des articula...
S3 E3 L'éléphant -Gaja asana
La posture de l’éléphant, Gaja asana est peu connue et de ce fait peu pratiquée. A la fois très tonique par le travail du dos qu’elle nécessite, préc...
S3 E2 - l'autruche - shutarmurgasana
Nous allons au cours de ce deuxième épisode aller à la rencontre de l’autruche, shutarmurgasana.
Bien loin d’être un oiseau qui fuit le...
S3-E1 Garuda - l'aigle
Premier épisode de cette saison qui se promène à travers le bestiaire inspiré de l'Inde : Garuda, la posture de l'aigle. Cette posture nous demande à...
Prélude à la Saison 3
Pour cette troisième saison, Isabelle Morin Larbey nous propose une promenade à travers le bestiaire inspiré de l’Inde et cela, grâce à quelques postu...
E5 - Passage : La salutation fluide - Rasa svara Namaskara
Pour ce 5e et dernier épisode de cette saison, Isabelle Morin Larbey a choisi la salutation Rasa svara Namaskara. Création d’Isabelle, cette salutatio...
E4 - Passage : La salutation préférée de Krishnamacharya
Ce quatrième épisode offre la possibilité de travailler et surtout de ressentir toute la profondeur de la salutation préférée de Sri Krisnamacharya. S...
E3 - Passage : Hissez les voiles
Lors de l’épisode précédent, la barque nous a permis de quitter le rivage, et aujourd'hui, c'est le bateau, la nef, navasana en sanscrit, qui va nous...
E2 - Passage : prendre le large
Lors de ce deuxième épisode, toujours assuré par le grand pas de virabhadrasana, l’équilibre se tente grâce à la posture de la perche, qui elle aussi...
E1 - Passage : au delà du seuil
Le premier épisode du temps du passage nous invite à franchir un seuil, à faire un grand pas, fermement établi sur nos deux pieds. L’audace, la confia...
Prélude à la Saison 2 : le temps du passage
La deuxième saison du "Chemin du yoga" nous invite au "Passage".
Une posture relie ces deux saisons, c'est celle de Samasthiti. Posture debout,...
E5 Stabilité et tonicité
Ce cinquième épisode vient clôturer notre première saison "Le temps de l'ancrage". Sans doute plus engageant dans la tonicité et la tenue des postur...
E4 Stabilité et recentrage
Au cours de ce 4è épisode, nous abordons l'une des postures clés du yoga, Ardha matsyendra, dans sa forme adoucie, tout en continuant d'explorer des e...
E3 Stabilité et équilibre
Ce troisième épisode d’une longueur inédite, répond à la demande de plusieurs d’entre vous. Vous qui souhaitiez expérimenter une grande pratique, c’es...
E2 Stabilité et allégement
Lors de cette deuxième séance, nous continuons à prendre conscience de nos points d’appui en les expérimentant dans une posture d’équilibre: celle de...
E1 Stabilité et confiance
Une première séance pour renforcer notre confiance en l'instant en travaillant la conscience des points d’appui, aussi bien debout, qu’à quatre pattes...
Bande annonce - Pourquoi le yoga ?
Isabelle Morin-Larbey introduit la série de podcasts "Le chemin du yoga".
A l'heure actuelle, une vraie question se pose : pourquoi le yoga a-t-...